美肌日記

美肌日記は「美容と健康」をテーマに、ゼノア化粧品通販サイト【e-genoa shop】のスタッフが書いています。

冬の健康管理

皆さん!冬の健康管理には気をつけていますか?
空気が乾燥してくる今の季節は、体から水分が失われやすくなることで血流が悪く なりやすく体のあらゆるところに不調が起こります。
加湿・補給・保温・血行促進など、冬の健康 管理には「冷え」と「乾燥」の対策を考えなければいけません。
手足が冷た~くなる季節なのでお部屋の中に暖房をガンガンかけて過ごしているとお肌はパサパサになってきてしまいます。
お肌が乾燥してきて、まさに「お肌の乾燥注意報」です。

冷たい風に当たるとお肌が「ピリピリ」とした経験はありませんか?
そのような方はお肌のシグナルは「赤信号」
お肌のバリアが崩れて、潤いキープ力が低下してきているようです。
ほおっておくと大きな肌トラブルにみまわれてしまうかもしれません。

角質層は、厚さ0.02ミリほどの中に、角質細胞がレンガのように重なり合ってできています。
レンガが壊れて穴が開いた状態では、水分を保つことは出来ません。
一度この様な肌になってしまうと、なかなか元の肌へ戻ることは難しくなります。

ですからこの時季「あれ!ちょっと乾燥しているかな・・・」
と感じたら、マッサージをして角層の状態を整えてあげることが大切なことなのです。

活性酸素
常在菌と肌の健康 

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