美肌日記

美肌日記は「美容と健康」をテーマに、ゼノア化粧品通販サイト【e-genoa shop】のスタッフが書いています。

ストレスを軽く考えてはいけません!!

健康な体で新生活!迎えていますか!!

新しい環境に慣れるため頑張りすぎていはませんか・・・?
頑張りすぎると心や身体がつかれすぎて、知らず知らずストレスが溜まってきてしまいます。

皆さん、ストレスを軽く考えていてはいけませんよ!

ストレスは細胞をどんどん傷つけていき、それが進むと病気、老化につながっていきます。ほんとに恐ろしいものです。
お肌にとっても大敵で、基本的にストレスを受けた肌はバリア機能が低下します。

バリア機能が低下すると肌が弱るので、ブツブツができたりと肌トラブルが生じてきます。
さらに、精神的ストレスを受けることでは体内の活性酸素も増え、それがメラニンの産生を活発にさせてしまうことにもなります。
ストレスは身体や肌にもよくないので時折軽く運動をしたりして時よりストレスを発散させるように心掛けましょう。

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